自慰已成习惯,如何戒掉自慰 - 心理健康 - 性心理健康

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自慰已成习惯,如何戒掉自慰

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[热门关键字:离婚 处女情结 自慰 小三 ]
自慰已成习惯,怎么才能戒掉呢?

匿名提问  回答:4 人气:39 提问时间:2021-11-20 0:11:28

答案

现在有什么原因,使你迫切的想戒掉戒掉...?
自慰如同吸烟,没有众人说的那么严重后果,但过分频繁肯定对身体不好。当然这里是心理咨询不是健康咨询,从心理的角度来讲,转移注意力,转移发泄点就会好一些。
为什么要“戒掉”呢? 据我所知适度的自慰 对身心是无害的 反倒越想戒掉越纠结越戒除不掉哦 那样会恶性循环的建议您搜索下网络上相关“自慰”资料 看看怎么定一个适合自己的目标
多参加集体活动,白天多消耗体力,少独处,不盖厚重的被子,醒了马上起床,不赖床
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