有一些问题请老师们和网友帮忙解答一下好吗? - 心理健康 - 焦虑症

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有一些问题请老师们和网友帮忙解答一下好吗?

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??我是比较谨慎的人,属于做什么事都会考虑很多的那种。比如就一件事和大家讨论,我会反问很多。比如是往银行卡里存学费,我会建议朋友多存一些,她就说没有必要,学校就要求存那么多。我就会列举两三个理由万一学校有什么突发状况之类的,朋友就会有些不耐烦,就说没那么多可能,说我想太多。诸如此类的事情不少。有时候证明我“多虑”会挽救些事情,但很多时候朋友都会说我想太多了,这样会活的很累什么的。。。??还有就是关于人际交往问题。我会看很多的书,尽力做受别人欢迎的人,但我总感觉我实际上不算是那种特别受欢迎的那种人。大家都公认我脾气好,好说话,交际面广,但我就是感觉我和大家的关系只是表面很好,绝大多数都是那种点头之交或能说得上话的关系。。。而且会莫名其妙的不受一些人喜欢,有次有人跟我起刺,大家都不喜欢他,我们没有做任何对不起她的事情,她就把燃火点对上我了,我问她:你这么闹跟我们大家说说,什么问题?她就说没有理由,就是看不上我,我就呵呵了。。。是不是因为脾气太好也会被无缘无故的欺负?还是我人格上太懦弱了???再就是我有不安全感。比如自己睡觉关灯的十几秒内都是紧张的,和大家相比较而言很容易受到惊吓,晚上会想很多吓人的东西。。。听说恐怖片能练胆,我看了几个真心没有什么效果,也不敢坚持。。。不知道这算不算是女孩子的通病。。。???我实际上是个挺客观的人,我不知道上面的这些问题在心理学上算不算大问题,恳请老师和网友们帮忙解答,谢谢大家了!

匿名提问  回答:4 人气:515 提问时间:2018-12-31 0:12:06
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答案

您好!孩子。我非常能理解您的感受和做法。从您的描述中能感觉您是一个非常缺乏安全感的人,而且安全感的缺乏影响到您的很多方面,包括您所谈到的您一直在尽力做受别人欢迎的人,是的,我相信您是非常努力地在做。同时,希望您用心地去感受一下自己,您在努力做的时候,是用行为在做还是在用心做?很大程度上您可能是在用行为做,而您的内心却在拒绝他人,甚至会让人有很强的被拒绝感。请您去感受一下自己。期待您的回复。
“多虑”如果你不觉得累,就没啥问题。“尽力做受别人欢迎的人”?这说明人际交往中你按照别人的期望来规范自己,?而不是依照普适的价值观以及行为规范的来规范自己,?首先受所有人欢迎是不大可能的,?当迎合他人与社会道德相冲突时,你该如何取舍呢?你有不安全感,睡觉关灯的十几秒内都是紧张的,?容易受到惊吓,?这个问题可以通过系统的咨询来解决。
你最大的问题就是焦虑与缺乏安全感,不论你在别人看来有多优越,但是你自己却感受不到。你问题的解决是个漫长的过程,需要系统咨询。
做事情保守,不自信,怕做不好,渴望绝对安全;温柔、顺从、迎合、胆小,很难拒绝别人。说明小时候有分离经历,有家长可能因工作忙,让自己独自在家的经历。不算大问题吧,这些性格特质让你的社会适应性还是比较好的,但是自己感觉活得比较累,很孤独,不能真正被理解。恐怖片还是不要看了,自己吓自己;有合得来的朋友要学会交心,你心灵不敞开接纳别人,别人也不会接纳你,要有不怕受伤的勇气。加油!
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