觉得我的心理素质很差,我是怎么了? - 心理健康 - 心理障碍

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觉得我的心理素质很差,我是怎么了?

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我觉得我的心理素质很差,最近一年来,我很受这些方面的困扰。如我有时没时间对家公家婆撒谎说,单位有饭吃,其实没有,我把孩子放到他们家吃饭,我下班就去逛街,买到的东西放在摩托车的车尾箱里。当我接小孩时,家公把小孩送下来,我就有点此地无银三百两,对车尾箱总是有意无意的看看,我感到家公都会在猜想我车尾箱有东西。有时我真为工作要他们带小孩,其实我没买什么,我在接小孩时,面对他们也有这样的心理,认为他们会怀疑我逛街,去买东西了。看到车尾箱和车肚的位置就不舒服,弄得场面有点尴尬。这半年来,因为老公要上夜班,我晚上和上幼儿园的孩子在家,有一天,我再一家吃饭的时候,突然奔出了一个想法:老公晚上经常不在家,他会否怀疑我夜里偷人了,然后我对大门,房门这些就很敏感,看到它们就不自然,其实我是很循规蹈矩的人,没做过这些,但我有这想法,我感到很害怕,虽然老公了解我,但我想如果在外人那显现这些,人家定会怀疑我不安分。又如领导说对一些什么东西进行更换什么的,我就会想到他又丛中获利了,然后我对他要更换的东西看起来很紧张,面对领导,我很紧张,感觉到他已经知道我的想法了,我也确实感到他知道我的想法,我感到很痛苦,为什么别人没有这些想法,我却又,我是怎么了,我很苦恼,麻烦心理咨询师们帮我分析一下,我是这么了。我感到对很多东西都过敏。

匿名提问  回答:5 人气:785 提问时间:2018-12-30 19:23:31
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答案

您好,您在为自己有些想法担心被别人看穿而烦恼,特别是自己想控制又控制不住,更给自己带来了很深的痛苦。这是一种强迫思维,但问题还不大,建议您早点咨询一下。
您好!您是从什么时侯开始觉得自己心理素质很差的?是最近一年有明显的感觉?还是之前一直心理素质就很差?您目前的症状应该与您的心理状态有关。人在心理状态差的情况下,常常会出现敏感、多疑、慌恐不安。
你们夫妻的感情如何?很多时候你是不是觉得寂寞?与老公的交流顺畅吗?
撒谎的人,他的内心会处在惶恐不安的状态, 内心会受到道德的谴责, 会担心谎言被揭穿, 眼神游离不敢正视别人,说话底气不足,一点风吹草动就会联想到是不是谎言被别人看破了,容易紧张焦虑,因为心口不一,言行不一致,容易产生强迫性思维。哪怕是很小的谎言对人的影响都是很大的, 如果未来你的孩子也学会了说谎话, 请不要感到意外,因为母亲的言传身教是最有效果的。当务之急,不要再说谎话了!
原来有过自己的想法被别人看穿的真实经历吗。
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