很沮丧,不知道该怎么办? - 心理健康 - 心理障碍

未解决问题

很沮丧,不知道该怎么办?

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各位老师,我是个没有自我的人,不知道自己需求是什么,别人的需求是什么,与人相处我不知道自己处在一个什么位置,怎样拿捏与别人之间的关系,为此我很苦恼,差不多有5年了,我是06年毕业,自己各方面条件还可以,为人比较随和,比较考虑别人感受,与周边的亲戚朋友相处都还ok,参加工作头1、2年与周边同事相处都还可以,可随着工作的变动,工作量的增大,工作岗位的竞争激烈,让我变的也有些不知所措,随这种种否定,我也开始迷失自我,越来越不相信自己,后来09年学校把我辞聘,我在家里准备了2个月的备考,下决心,一定要努力,通过正编考试,让他们对我刮目相看,有一次背书时间太长,晚上为了展示我的背书成果结果不知道是不是用脑过渡,第二天就醒来的时候感觉自己的整个人的思路像散架了一样,晚上睡不着,看书也看不进去,担是心理问题,我也不敢跟人说我的情况,中途我看过二次心理医生,觉得效果一般也没继续,自己试着调整可一直都没有调整过来,实际上我是一直拖到我13年生完小孩,状况越来越差,我实在是撑不住了,才把事情告诉我妈妈,和老公,但是现在这些问题都还存在,直接影响到我的生活,家庭,以及以后的人生,我很沮丧,对生活没有多少信心,也很懊悔当初,我不知道今后的人生会是怎样,恳求各位能帮助帮助我给我一些建议和思路,谢谢!

匿名提问  回答:1 人气:530 提问时间:2018-12-29 8:53:42
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答案

“思路像散架了一样,晚上睡不着,看书也看不进去” 现在的状况是什么样的?心理医生对你的状况是如何评价的?
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