害怕与人接触,害怕交往怎么办 - 心理健康 - 社交障碍

未解决问题

害怕与人接触,害怕交往怎么办

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害怕与人接触由其三个人以上,不知道说什么,看到他们聊天更紧张,溶入不了他们的对话,自己一声不吭很伤尊,更怕被大家排斥。

匿名提问  回答:4 人气:564 提问时间:2018-12-29 8:52:31
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答案

看了你的叙述,这里有几个问题:1、害怕与人接触,害怕到什么程度?(可以举例说明)2、是只害怕和生人接触还是家人朋友都害怕?3、看到他们聊天更紧张,这段话要具体说明一下,是你只要看到几个人在说话就紧张,还是你和几个人在一起,他们一说话你就紧张?4、大家说话时,你紧张后会选择怎样去做?
我想。。你的感觉是不是这样。。人多的时候,你觉得自己应该说些什么。。也应该像别人一样正常的融入谈话中。。如果不是的话就显得自己很尴尬。。也会让别人对你有想法,有评价。。还可能不愿意和你一起。。。是吗?
您好!您的这种状态与长期缺乏安全感、不自信、被抛弃感等有关。所以,如果您这种症状已持续较长时间的话,建议您先做短程的心理咨询,心理咨询可以帮助您解决现在的问题,而且可以使您生活幸福感提升。
你好,你这样的情况是从什么时候有的,当时有什么特别的事情发生吗?
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