我想寻求心理医生的帮助,帮我走出心理的问题谢谢! - 心理健康 - 焦虑症

未解决问题

我想寻求心理医生的帮助,帮我走出心理的问题谢谢!

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我总是活在过去的经历阴影中,焦虑抑郁两年多,心思敏感心重,追求完美的心态严重,特别在意别人的一句话或过多的被别人影响,这么多年没活出自己的人生,独立性比较差,今年27岁了,工作一般,人际关系相处一般,恋爱经历无,特别单纯,不知道怎样和人发展感情,办事想事有时冲动,总是胡思乱想有时,想一些乱七八糟的小事,我该怎么办,心理总觉得有障碍问题,担心自己有病,同时还担心自己总有一天崩溃,走向自杀或者活不下去的勇气,寻求心理医生的帮助,谢谢

匿名提问  回答:4 人气:425 提问时间:2018-12-11 23:02:09
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答案

这样的确是令人苦恼的。
你好,您对自己的认识很透彻,这是你改变的起点,祝贺你!
您好!如果您真想走出过去经历的阴影,改变自己的话,建议您直接找个您信任的咨询师最起码做一个疗程的心理咨询。
你觉得自己和别人相比有什么不同吗?这些困惑很多人都有,只是程度不同。可能是你太关注自己又找不到问题解决的办法,所以越积越多,觉得无力处理。事实上,很多事情都没那么重要。好好爱自己吧,无论自己是什么样,真实的活着就是有意义的人生。
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