不想再说谎了,好痛苦,天天都是活在谎言里 - 心理健康 - 情绪问题

未解决问题

不想再说谎了,好痛苦,天天都是活在谎言里

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我很烦恼,不知道自己究竟出了什么问题,我是不喜欢金融吧,我也不清楚,当师兄给了一个很好的机会给我研究金融的课题的时候,我出于功利性的目的,答应了师兄,但是发现,我对这个课题一点感觉都还没有,一个方面的原因是我还没有用尽全力去考究这个课题,另一个原因是我还没有达到这个能力,所以很迷惘,每次师兄问我研究到哪里的时候,我总是会不自觉地夸大自己的进度,其实都没有那么多,但是不想让师兄失望,总会说一点谎言,但谎言总会揭穿,我不想再骗自己了,我也不想再骗师兄了。我现在是分不清我究竟是有能力还是没有。但是我得承担起责任。最佳的解决方法是?

匿名提问  回答:4 人气:319 提问时间:2018-12-11 22:49:15
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答案

您好。您想要做出改变,这是一个好的开端。您想要改掉这个撒谎的问题,您要清楚的认识到,您这样撒谎能给您带来什么,先不考虑它的坏处,它的好处是什么?而这个好处,您能放弃吗?我想您是想让您的师兄们肯定您,或者说您的内心渴望得到别人的肯定和表扬。而通过这种方式获得的肯定让您觉得不舒服,那么您需要通过另一个方式得到别人的肯定,那就是让自己变得有能力。
可以静下心来列举一下,让自己做下去的理由和做不下去的理由各有那些,比较一下谁大于谁,你心里应该很清楚了吧。
不要再夸大自己的进度
从叙述中看到你内心很困惑,但是也不乏积极的因素,不知道你自己发现没有。“当师兄给了一个很好的机会给我研究金融的课题的时候,我出于功利性的目的,答应了师兄”——不管什么目的,都是出于对自己有利的,这是很积极的态度。“但是发现,我对这个课题一点感觉都还没有,一个方面的原因是我还没有用尽全力去考究这个课题,另一个原因是我还没有达到这个能力”,这两点需要个选择,第一:你现在愿不愿意投入精力研究。第二:有没有现在就着手提升这方面的能力的可能性?第三:你能不能接受放弃的后果。这些都可以用心理学技术进行探究。“我总是会不自觉地夸大自己的进度,其实都没有那么多,是不想让师兄失望”,你很善良也很负责,只是用的方式不对,可不可以换一种方式?一定是谎言和放弃吗?有没有别的可能?这个你愿意想想吗?别人的方法再好也是别人的,自己的选择才会被自己内在接受从而发挥作用
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