我面对自己造成的屈辱不能释然,我该怎么办? - 心理健康 - 心理障碍

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我面对自己造成的屈辱不能释然,我该怎么办?

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我是个男生,12岁那年在一家书店偷了那家的一本漫画书被发现后,书店主人是个男的,长得也比较凶,他发现之后把书店的门关上然后让我退到一个角落里,我一看这势头不对就赶紧向他认错,可是他全然不听并且让我闭上嘴同时拿起板凳要砸我,我很恐惧之后又退回角落里,我当时就在想,如果他一直这样关着我到了晚上该回家了我妈找不到我我该怎么解释,?我更害怕被家人知道这件事,不是因为怕挨打,而是会感觉在父母面前丢人(因为学习成绩优异,性格也很温和,所以家人对我期望很大也经常夸我)???为了摆脱当时那种自认为很危险的困境,我说了一切的好话都没用,不得以向书店主任下跪求情,之后他就让我走了,当时这件事病没有对我的思想产生负面影响。????????自从那以后再也没偷过东西,甚至想都没想过,今年我16岁?,几个月以前突然又想到那件事,我开始了长达几个月的后悔难过,不是悔恨自己偷了别人的书,??而是因为想到自己当时竟然会向别人下跪而悔恨,?我自尊心很强,从来没对自己的人格产生过怀疑,可是现在想起来那件事对我的自信心打击很大,我从来没向其他人跪过。?我反思自己为何要跪下,想想不过就是当时极度的恐惧造成的,。但是我的脑子里一直有一种消极的想法就是:你完了,你的清白全毁了,竟然不知廉耻的向一个陌生人下跪,想到这里就感觉自己的所有荣誉与尊严都成了泡沫,感觉无法面对那么多认为我是一个很有品格很有尊严的人,甚至失去了奋斗的动力,认为即使自己将来有很大作为,可还是曾经向别人屈辱的下跪这样使我即使在成功时也建立不起对自己的认同感。??总之就是感觉一切的辉煌、荣耀、自信、尊严在自己内心的那句“你向别人下跪过”而被击得粉碎。??我自己也感觉我对下跪这件事的认识上有错误。

匿名提问  回答:3 人气: 提问时间:2018-11-9 23:03:31
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答案

你好。我想请问一下。1.你怎么理解”下跪“这个词的?第一次知道是在什么情况下?2.你怎么理解”尊严“这个词的?盼回复。
你的错误认知-----向一个陌生人下跪是不知廉耻的,使你一叶障目,再也看不见阳光。然而改变错误认知不是说说就能做到的,因为认知的形成需要时间和过程,消除他同样需要。
您好!这几个月,是否发生经历了什么事情呢
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