请问怎么才知道自己心理有什么问题呢? - 心理健康 - 心理障碍

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请问怎么才知道自己心理有什么问题呢?

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最近这两年感觉心理越来越不正常,不喜欢人多,不喜欢与人沟通和迎合别人,家人介绍对象时也不知道该怎么面对,所以一直都是单身。有人说是因为单身太久,总是问题好多好多

匿名提问  回答:3 人气: 提问时间:2018-11-4 22:31:26
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满意答案
心理问题,有自闭的倾向。平时多参与公众活动,唱唱歌,跑跑步。多出去走走,试着与人交流沟通。

其他答案

确定心理问题的性质和分类是很专业的工作,非专业人员想要了解这些恐怕需要系统地学习心理咨询的课程了。只要感觉心里不舒服,或者觉得自己的思想、行为有些不正常,请请心理咨询师帮助就好。就你描述的感受和表现来说,应该是社交障碍的表现,大多是自信心不足,社会交往过少引起的。
你只是比较退缩心态,可能是遭遇过太多挫折,想要追求的东西又一直怎求不到。总之,失败的经验多了,于是对事情就比较意兴阑珊。还有,随着年纪渐长,人是会变得不喜欢热闹,不喜欢和人打交道,比较固执,脾气变大。未必是心理有问题,是性格改变了吧?
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