为了工作我快成神经病了,救救我 - 心理健康 - 适应不良

未解决问题

为了工作我快成神经病了,救救我

[热门关键字:处女情结 离婚 自慰 小三 ]
为了工作,我也快疯掉了。。。不知道,到底怎么一回事???心里烦躁,不能安静一会儿。。。大把的  空闲时间,心里不能安静一 会。。脑袋乱的 实在受 不了了。。。。   心都快突出来了。。上班时间又   紧张   恐惧的不行。。。。遇到一点事情,找不到自己一点    对的!!!烦我自己,恨我自己的不 行。。。。。。明明想跟同事说话,,,  。。非常想  。。。。说不清楚,,,表达不好。。。别人又不理解。。。害怕疯,,,害怕会疯掉。。。。。好担心,,一不留神,就看不到自己了。。。

匿名提问  回答:5 人气: 提问时间:2018-10-29 16:22:09
分享到:

答案

先给自己的心放个假,。生活中没有永远的顺利,保持内心强大是直面面对人生的有力武器!
你可能有一些焦虑,尝试着做放松练习,做一段时间,或许能有所变化。
   你好,虽然我不知道具体发生了什么事情,但是它确实影响到你了,让你在工作中无法自如发挥,无法施展自己的才华,否定,打击自己,甚至有点失控的感觉。   给你几点建议啊   第一,客观分析下到底是什么阻碍了?   第二,正确看待,适当调节心态。   第三,多鼓励,多肯定自己,工作中多放松下,尽力而为,不要给自己太高的标准和要求,允许自己犯错。   先试着调解下,祝福你。
您好!我非常理解您现在的痛苦感受,我想换任何人处在您这样的情绪状态都会很痛苦、想发疯,想尽早从中走出来。只是不知道您是从什么时候开始出现了现在的现象?是发生了什么事情吗?目前对您的生活和工作造成了怎样的影响?
我倒是挺理解你这种因为紧张焦虑而更加担心自己不行、担心自己会说不好、做不好的现象,进而不能放开手脚做事、放开心胸说话,好象被一根无形的绳子束缚了一样,对吗?不知你的这种焦虑现象有多长时间了,对你的生活与工作影响如何?
为避免你的答案被删除,请严格按照问题内容和爱问问原则回答问题,手机用户请进入简洁版
  •  放大   缩小
  • 验证码,看不清楚?请点击刷新验证码 看不清楚?请点击刷新验证码
  • 在网页中搜索相关答案>> [每位会员第一次回答可获5分,答案被采纳还可获得悬赏分和额外20分奖励]
  • 正在提交数据,请稍后……

快速咨询

特别推荐:心情不好,释放自己,来玩发泄小游戏吧>>