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想找个咨询师来帮帮我! 我应该是病了,怎么办

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???大家好,让我来说说心中的苦恼,我很多次都无法耐受自己的心态,大家都知道林黛玉吧,我就是这样一个极其容易忧伤的人,今年30岁,我想我可能真的病了!???很多年了,我有一个症状,那就是妄想,在妄想中我可以弥补现实的不快,失落,多数的时间里,当我听着音乐的同时我的大脑也开始随心的思考,想象中我是多么好,多么强,似乎已经成为一个习惯了,没次在我受到情感冲击的时候这种妄想就更加强烈,我的意识很清醒,吃饭?工作都比较正常,也去看过心理医生,服用过赛乐特,氟西汀等药物,医生定性为慢性抑郁症,在我的世界里,99%的事是负面的,而不是阳光的,我懂得心态对人的重要性,我尝试了很多次??很多年,可是我还是没有做到,在或许的某一天?我可以把自己调整的很好,然后在第二天的清晨我就会很自然的思考到N多负面的事情,并且附加联想,就是一连串的瞎想,可以在很短暂的几十秒里在脑海中闪现6??到7种思维念想,一闪而过的,发现自己的症状是那么接近精神分裂症,偶尔有幻听出现。????性格内向?,自卑,缺乏自信,我的情绪始终是在像海潮的浪花一样波澜起伏的重复着,时间久了,我就知道了在我调整好自己心态的时候会想到,那你现在是好一点,可是到了明天你还是会跟以前一样,就这样,重复啊,重复,药物并没有起到太大的作用,我要怎样去努力,我已经明确知道我不对,做事没自信,左顾右盼的,为什么我想自杀,我就是觉得只有让我的大脑停止了生命,它才能真的停下来,我真的跟别人不太一样,吃过一些具有兴奋效果的药,是的,这种药可以让我有愉悦的心情,心情好了做事做的好了?就更有自信了,我很害怕开车,因为开车会可能撞车,这种要撞车的思维就在我的潜意识中,而当我喝了一定量的酒以后,我一点都不会担心这些事,道理什么的都明白,就是对于自己的反应?很无助,小时候尿床到14岁,很自卑,很敏感,也真是太不巧,在情感的路上每次我的真情付出收到的回馈总是让我死死的伤心,我总是习惯性的把他人对我的好?,尤其父母,他们对我越好我就越难过,我常常幻想着在我死去以后他们的生活,他们的难过,我的自私,可我总是没有那么大的勇气去面对死亡,希望老师帮助我,真的想找个好老师好好谈谈,在我思考的多的时候我的左边的大脑总是感觉晕晕的,很重,小时候我常常不记得昨天晚上我说过的话做过的事,这都是我的朋友告诉我的,因为我是不知道不记得昨天的事情的,每一天都是在担心,忧伤,能不能让我离开这些没用的忧伤,是不是天生的,我真的试了,意志力镇的无法与之对抗,没有效果,做过生意,赔掉,我把父母对我的好都变成了让我负累的因果,在我清醒的时候我都能很清楚的明白着我好想是个两面人,一个外在的我,一个内心的我,我会对自己你说,你看,你心底的那个家伙又开始了,又开始胡思乱想了,然而这些担心却是真的会诱发我的反应,就想一开车我就很容易紧张,老想是什么事情就要发生,都是这样的情况。?????是我给了自己很大的压力,是我思考了太多以后的事情,这些思考严重打扰到自己的生活,都不知道这样的每一天还要继续多少年,明确的症状已经有5年了,我也想让自己好起来,请您抽空看看我的帖子,真诚期待得到你的真心帮助,那个咨询是怎么付费的,我自然也要支持您的工作,您的职业!?就说到这里吧,我比较恨自己,后边我再跟帖,期待遇到诚挚的您!

匿名提问  回答:5 人气: 提问时间:2018-6-17 21:51:49
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答案

你好,你说过你偶尔会有幻听出现,能不能给个例子呢?内向,敏感,自卑都不是问题,只有你怕身上的这些特质,并且拼命抗拒它,它才会成为深深困扰你的问题。每个人都是上帝的原作品,每个人都是独一无二的,我相信你并不比别人差!你在细数你的缺点,放大你的缺点,强化你的焦虑的时候,已经完全看不到自己本身的优点和潜质。而这样会更加深你的无力感。别人对你的好会让你有负罪感,你觉得自己不值得别人对你那么好,同时你也觉得自己无力回报。在你的内心深处你觉得自己没有资格得到关爱,自己不配,没有价值,是这样子的吗?
我支持四楼老师的说法,我个人认为你现在是在一个误区里没有出来,要是你真的依你所说的那样你就不会来和咨询师说你的烦恼了,相信自己。
你的最大问题是给自己贴太多似是而非的标签,精神分裂症的妄想,是他人认定,而你是自我判定,焦虑的心境世俗中常有,而你夸大了自己的感受,每个人在世间都需努力奋斗,天道酬勤,去尽力做些实现自我的事情,时间会验证辛勤耕耘的生活是美好的,试下好吗?
????我要告诉你的是,每个人都会有做白日梦、有幻想的时刻,因为这样的精神愉悦能让我们暂时忘却现实的不愉快,能够让我们上瘾,在生活中,我们时时会用一下这种方法。但如果沉溺于此,就是有脱离现实的倾向了,需要引起足够的重视。????看到你真诚的求助,我能够明白你的挣扎和彷徨,能够理解你强烈的期冀好起来的愿望。抑郁症的治愈是需要时间和过程的,相信你自己已经想了许多办法、经历了许多曲折的历程。你可以选择一个和你匹配的咨询师------你感觉说的话很中听、让你很舒服的咨询师,让咨询师做一面澄清你问题的镜子,帮助你走出人生的困境,好吗?
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