焦虑、压抑 - 心理健康 - 心理障碍

未解决问题

焦虑、压抑

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我遇到一个问题,好像我从小就是这样子的:当我潜意识认为有人对我有看法的时候,我就会忍不住联想,感觉芒刺在背,就像我小时候不敢和其他人表现不一样,连发夹都不敢戴,看到很多长辈就不好意思露脸,现在在这家公司,做了10个来月的业务,业绩一直不怎么样,大部分是自己的原因,也有账号出现问题原因等,现在我感觉在这上班也是十分难受,芒刺在背,连去开水房接水也感觉有人似乎在看着我,时刻想着自己业绩不好,感觉压力很大,进公司也有小插曲,那会儿和人力资源没谈清楚本来是做跟单,这个公司跟单不同于其他公司,造成误解,我干了一个月找到总经理转岗做业务,经理问起为啥我会在这个打杂职位,我解释自己原本想做跟单,经理理解错了,也造成了一些和人力资源经理的误会,自己在工厂打杂两个月,自己心态早就不好,加上转做业务之后能力不强,一直以来承受着压力,有单子也不喜欢跑工厂,去年11月份账号出现问题后压力骤增经常睡觉都感觉压力很大,自己参加了一个培训,关于做销售的,蛮有效。但是自己的心理这个问题,每天一上班就想着自己没有业绩,感到很难受,现在想求助李老师,这个心理问题我应该如何调整,下班了不想去食堂吃饭,不想看到公司很多其他人,怕自己又会有不好的想法和感受,辞职换家公司我这个问题会能够缓解?或者说对于这种问题有没什么好一点的办法?

如果有老师对这个问题有解,非常感谢!!

无心  回答:5 人气: 提问时间:2017-4-12 15:32:11
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答案

其实就是自己幻想而已!从小养成的!做什么事都胆小心虚!遇见有利益的好事也不敢立马积极的去抓住!这样会错失很多机会!多给自己找点事做!除了睡觉!不要让自己的大脑停下来!多用行动去做事!而不是想!你在想的时候!别人已经把事情做完了!做业务做销售你不主动积极不去抢!做个敢做敢说的人吧
如果是朋友那是对你的关心,谢谢他们;如果不是朋友何必在意他们。先学会开心后学会与人沟通,自己的感受更重要。
如果是朋友那是对你的关心,谢谢他们;如果不是朋友何必在意他们。先学会开心后学会与人沟通,自己的感受更重要。
这是你自信心不足的表现,很多时候别人并没在意你,而你却花心思去想别人对你的看法,如果你做事情时多思考如何把工作做好,减轻自己工作上的压力,过一段时间后就好多了。
做好自己就行了,不必顾虑那么多。
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