该怎么去积极起来 - 心理健康 - 社交障碍

未解决问题

该怎么去积极起来

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最近父母感情不和多年挤压的感情问题突然爆发,父母一方有出轨多年,现在闹的众所周知。奶奶抑郁症不肯治疗,每天生活琐碎要插手,还一味灌输悲观情绪,各种影响着生活。和男朋友异地,婚恋问题得不到明确方向,他前几天见了我的父母,家里有不同意又无奈的没法说服我的死心塌地。我目前失业在家,有想过些日子去男朋友那边找工作跟他一起生活,我们打算明年结婚,可男朋友家长那边还不知道会是什么反应不知道会不会同意我们的婚事。在一切的未知和不确定让我觉着自己一无是处生活索然无味做什么都没有意思,没有安全感,特别敏感,脑子里总有一个害怕的念头害怕不要我了,爸爸妈妈不要我了,男朋友不要我了,连未来也不要我了么。原来我可以乐观去面对生活,可突然一件事一件事的抨击我也放大悲伤,好怕自己抑郁了……该怎么去积极起来

匿名提问  回答:0 人气:428 提问时间:2016-8-5 16:31:10
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