工作焦虑焦虑症复发了… - 心理健康 - 焦虑症

未解决问题

工作焦虑焦虑症复发了…

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我想我属于。去年进的现在的公司,因为各种不适应,各种优越感缺失导致信心崩溃,然后工作越来越不顺利。到后来得了焦虑症,然后天天吃药,搞的人昏昏沉沉,也没脾气了。可是还是失眠,于是有一天我打好辞职信准备辞职,然后第二天带去,没有交成。正好那天上一阶段工作完成了,稍微轻松一点不用加班,那天起焦虑症就好了,那段日子我每天都是带着反正要离开的心情上班,然后奇妙的工作也变的顺利了。好像准备走就是不患得患失,对人也不那么有戒心。上班总担心说错话什么的。因为病好了我就想着那不用走了,然后打算再做一段日子,结果随着这个想法的诞生我的焦虑症又复发了……昨天就只睡了四个小时,痛苦死了。这几天加不完的班,超级难受。而且我发现焦虑症不能劳累,想我就是加了一天班复发的。我看好多人说工作要坚持,可是我觉得这种老要加班的工作就是焦虑症的重大诱因之一,坚持下来真能练出抗压的本事么?累着累着人就没了

匿名提问  回答:3 人气: 提问时间:2014-4-3 11:51:51
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答案

如果工作真成负担的话,可以考虑换个轻松点的工作,工作的强度在自己的承受范围内为好。
你应该属于“适应障碍”。原来“优越”的自己要适应“平淡的或不如他人”的自己。
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